您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

甘蔗马蹄陈皮水有什么功效

甘蔗马蹄陈皮水有什么功效北京军海癫痫病医院

1、甘蔗:甘蔗中含有丰富的糖分、水分,蔗汁含多种氨基酸,有机酸,此外还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

2、马蹄:又称荸荠,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄既做蔬菜也可做水果,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。

3、陈皮:理气健脾,调中,燥湿,化痰。

甘蔗马蹄陈皮水制作方法:

1、将甘蔗、马蹄稍加浸泡后,反复刷洗干净;陈皮泡软后将白色的皮瓤部分尽量刮除;

2、将清洗干净的甘蔗用刀劈开,一分为四,长度随意。汤煲内一次性注入足量清水,将陈皮手撕分块放入,将马蹄果放入;

3、将甘蔗也一同放入,使锅中所有材料浸入水中,大火煮开转中小火煲制2个钟左右。

下一篇:陈皮厚朴汤
© http://yscp.twlfs.com  蚕豆菜谱网    版权所有