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注意这5大伤肾行为赶快改,不重视小心变成肾衰竭!

肾脏是人体非常重要的器官,有着生成尿液、清除体内代谢产物及废物、毒素,以及保留水分等作用,这些功能使得肾脏对维持机体内环境的稳定有着十分重要的作用。但是肾脏本身是十分脆弱的,如果不多加注意的话,有许多因素都可以对肾脏产生不好的影响。北京军海癫痫病医院

1、不良的饮食习惯

海鲜类食物、高盐食物以及啤酒、浓茶、咖啡等食物如果摄入过多,都很容易影响肾脏的健康。如果摄入大量的高蛋白食物,会使尿液中产生过多的尿酸以及尿素等代谢产物,这会极大的加重人体肾脏的负担。日常饮食过咸的话,还会使人体出现血压过高的问题,这会提高肾脏的血液流速,人事血液流量出现异常,从而诱发肾脏疾病。饮酒过量容易使人体出现高尿酸血症,从而诱发人体出现代谢疾病以及肾脏疾病。不喝水也是非常不好的习惯,长时间饮水过少的话会使人体尿液减少,同时诱发肾结石、肾积水等问题。

2、不好的生活习惯

长时间的熬夜以及工作压力过大等都是很不好的生活习惯,会对肾脏产生很严重的影响,可以引起人体出现内分泌失调等问题,从而使身体代谢产物以及毒素积累过多,加重肾脏的负担。同时,代谢产物与毒素的堆积,很容易诱发其他种类的疾病以及各种皮肤问题。憋尿也是非常不好的生活习惯,长时间憋尿的话会使尿液长时间的储存在膀胱中,从而滋生细菌。当细菌进入肾脏,则会引发慢性感染,这样会对肾脏产生很严重的健康威胁。

3、乱用药物

如果长期服用对肾脏有毒性的药物,很容易使肾小管受到损害。如果不及时治疗,在后期就会引发多种问题,严重的会导致肾衰竭。除此之外,抗炎药以及抗菌素等药物,如果长时间使用,也会对肾脏造成损害。

4、尿路感染

尿路感染如果不及时治疗,长期发展下去就会导致肾功能不全,因此尽量要避免尿路感染。如果出现了尿路感染的症状,一定要及时的就医,进行检查治疗,避免进一步加重。

5、患有糖尿病以及高血压

糖尿病患者很容易合并肾病,可称之为糖尿病肾病,这是糖尿病的并发症的一种。早期治疗相对容易,若是长时间得不到治疗,便很容易进一步发展为尿毒症。高血压患者也容易引发高血压肾病,从而使肾脏产生健康问题。因此对于糖尿病和高血压一定要进行有效的控制。

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