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树莓的功效与作用禁忌 树莓的好处及食用注意事项

树莓又名山抛子、牛奶泡等,是一种灌木的果实,可直接食用,也可药用。下面我们就来具体了解一下树莓的功效与作用禁忌。北京军海癫痫病医院

树莓的功效与作用

1.补肾壮阳

树莓中所含的各种活性成分,能够改善阴茎的血液循环,提高性神经的兴奋性,故树莓对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。

2.增强抵抗力

树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分,具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。

3.健脑益智

树莓中含有丰富的抗氧化成分,它能减少自由基对人类大脑的伤害,另外人们食用树莓以后,还能加快身体内血液循环,能满足大脑对氧气的需求,它含有的维生素和氨基酸,还能促进脑细胞再生与代谢,经常食用能起到健脑益智的重要作用。

4.明目

树莓中含有大量的维生素A和黄酮类物质,这两种物质在眼睛的视网膜上存在量很高,而且这两种物质都是强效的抗氧化剂,能防止视网膜的氧化,有明目的效果。

5.抗癌

树莓含有的超氧化岐化梅和氨基丁酸以及维生素E都是天然的抗癌成分,它们能抑制病毒的活性,减少它们对细胞的伤害,可以让癌细胞的生成率大大下降,平时食用可以起到良好的抗癌作用。

6.减肥

树莓含有烯酮素,能够加速脂肪的代谢燃烧,效果比辣椒素强三倍,比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧,是天然的减肥良方。

树莓的禁忌

树莓虽好在食用时却有一些禁忌,生活中那些肾虚有火以及小便短赤的人群是禁止是食用树莓的,另外那些肾热阴虚和肠胃功能不全的人也不能吃树莓,这是人们吃树莓时必须要注意的禁忌。

通过上文的介绍,相信大家对树莓的功效与作用禁忌已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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