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孕妇烧心吃什么马上能缓解 吃什么能缓解孕妇烧心

烧心是因为胃酸导致的,因为个人体质不同,烧心的程度也有所差别,但如果胃酸过多到影响食欲和健康,那就很不好了。但是由于孕期的特殊性,不能随意服用药物,以免给腹中胎儿带来影响。那么,最好的解决之道就是通过食疗来缓解胃酸症状。那么孕妇烧心吃什么马上能缓解呢?接下来就为大家介绍。北京军海癫痫病医院

孕妇烧心吃什么马上能缓解

1.红萝卜

红萝卜是碱性食物,汁多味甘,对胃酸具有良好的中和作用。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富,细嚼慢咽,对胃酸有较好的缓解作用。

2.蜂蜜

蜂蜜可以调节胃酸的蜂蜜,孕妈可以喝水时加一点蜂蜜,这样就可以减轻“烧心”,但是要注意喝完蜂蜜水不可以马上就吃东西,这样会造成肠胃的负担,喝完蜂蜜水半小时后可以吃东西。

3.玉米面粥

此类粗粮碱性食物,不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。不过,由于个体体质的不同,少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多,请先食用后根据自身反应继续哦。

4.酸梅

酸梅是属于碱性食物,它不仅仅是零食,而且可以促进体内血液值酸碱平衡,尤其是肝火有毛病的人应该多吃酸梅,有助于滋养肝脏。酸梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,所以能生津止渴。孕妇在脾气暴躁的时候可以嚼两颗酸梅,心情自然会好起来。

5.山药

山药能够为孕妇和孩子补充足够的营养,同时也能够起到健脾补肺的效果,我们可以煮山药粥和将山药切成片,然后米洗净两个放在一起煮,等煮到烂为止,至于口感的话,可以根据个人喜好,可以放点糖或者是盐,或者是什么都不放,也都是可以的,但是如果是胃酸的话还是不要放糖的好,因为放糖会导致胃酸分泌。

6.香蕉和芦荟

香蕉是一种抗酸剂,孕妈出现“烧心”后,吃一些香蕉可以缓解,但是要少吃,因为香蕉也有润肠通便的作用,吃多了会使孕妈肠胃不适。芦荟性清凉,可以帮助消化,吃一些可食用芦荟也可以帮助孕妈减轻“烧心”的症状。

看完上文的介绍后,相信大家对孕妇烧心吃什么马上能缓解已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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