您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

半岁宝宝贫血吃什么好

  

北京军海癫痫病医院

  一、三合粥

  将黑豆和红枣适量清洗干净,之后将红枣枣核去掉,糯米清洗干净,只有将糯米、黑豆、红枣一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮沸,之后转为小火慢煮,熟烂之后关掉火,加入适量的红糖调味,等到温和的时候就可以给宝宝吃了。黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素,具有补益气血的作用,红枣也是补血补气的好食材,特别适合营养性缺铁性贫血的患儿食用。

  二、菠菜粥

  将新鲜的菠菜和粳米适量清洗干净,之后将菠菜切成细碎的小段,之后将菠菜和粳米一起放入锅内,加入适量的清水煮沸,转为小火熬煮到米烂汤稠就可以关火了,菠菜中含有大量的铁,治补血的好食品,特别适合缺铁性贫血的宝宝食用。

  三、花生米粉

  将带着红皮的花生米适量盐城细末,之后用开水冲着喝,每天喝两次就可以,这款花生米粉不仅仅对宝宝营养性贫血具有非常好的食疗作用,而且还可以对小儿尿出血和紫癜具有非常好的治疗效果。

  四、菠萝西兰花汁

  将适量的西兰花切成小块,清洗干净,将菠萝也清洗干净之后切成小块,之后将西兰花和菠萝块一起放在榨汁机中,再加入适量的蜂蜜和水,打成汁液就可以给宝宝喝了。西兰花含有丰富的维生素b2、维生素c、维生素k等,其中维生素c具有提高人体对铁质的吸收的能力,对缺铁性贫血具有非常好的食疗效果。

© http://yscp.twlfs.com  蚕豆菜谱网    版权所有