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烤紫薯烤几次才熟

众所周知,紫薯是一种营养价值很高的蔬菜,富含花青素和抗氧化物质。多吃可以防止身体老化。吃紫土豆也有很多方法。那么,在烹饪之前你要烤几次?接下来,让我们一起来看看。北京军海癫痫病医院

烤制紫薯的时间要根据紫薯的大小来安排,如果 是迷你型的,那就像我一样烤20分钟就差不多了,如果是巨人型的那可得延长烤的时间,总之,到时候捏一捏紫薯,如果手感很软的话就证明已经熟了。

1、挑选个子小一点的紫薯,否则很难烤熟。清洗干净。

2、不用做任何处理,直接将紫薯放在烤架上,220度以上烤至少40分钟,依照紫薯个子的大小可以适当调节温度或时间。

综上看来,烤紫薯之前要先把紫薯洗干净,晾干,隔段时间吃一点很不错的。在烤的过程当中把握好温度、把握好时间的话还是能烤出美味可口的紫薯的,但是紫薯要吃的话还是应该适量吃点,不能过量吃,以便引起身体的不适。

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