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中年人养肝有禁忌 这四个坏习惯千万不要有

1熬夜失眠最伤肝北京军海癫痫病医院

,调节是一大关键。现代人的夜生活丰富多彩,特别是中年天津癫痫病医院的电话号码时期伴随着多年打拼的事业逐渐有起色,各种工作、应酬和娱乐。经常“晚上不睡,早上不起”甚至日夜颠倒的中年男女越来越多。

网上流行说法武汉专看癫痫医院叫做:超过晚上10点不睡,那是“不要脸”(指第二天脸色难看),超过2点不睡,那是不要命(耗损气血)。当然,有为的中年人偶尔因工作需要熬一两次夜,在所难胶质瘤术后还会颠娴免。但若将熬夜当成习惯,确实有“不要脸”和“不要命”之虞。特别是爱美的女性,人到中年,想留住好气色,睡眠可能是最好的化妆品。

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