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【南瓜稀饭的做法】_南瓜稀饭_如何做_家常做法-

南瓜煮熟之后的口感是比较柔软的,并且还有一点甜味,南瓜具有通便的功效,并且是和一些高血压和高血脂的朋友食用。使用南瓜煮稀饭的话,稀饭的味道也会有些许的甜味和南瓜的清香。 北京军海癫痫病医院

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原料:大米、糯米、南瓜适量

做法:

1、南瓜洗净去皮,掏出瓜瓤后切小丁;

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2、大米和糯米淘洗干净,用清水浸泡一个小时;

3、锅中加入适量清水,煮沸后放入大米和糯米,水再次烧开后转小火煮约二十分中际中西医结合脑病医院是正规医院吗钟,放入南瓜再煮十几分钟,关火;

4、将粥盛到碗中,用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。

陕西什么医院治癫痫病好em;“> 小贴士:

1、 喜欢吃甜的话,可以在粥里加些糖或者蜂蜜。

2、炎热的夏季,可以把做好的南瓜粥放到冰箱里冷藏后再食用,冰凉香甜。

3、常咳嗽、用嗓较多或者嗓子不舒服的人可以加些冰糖百合。

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