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烤羊腿是怎么样的呢 孕妇可以吃羊腿吗_美食菜谱_

时间:2022-05-14 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

大家在生活中应该都吃过羊腿吧,但是你了解羊腿吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟烤羊腿是怎么样的呢,以及孕妇可以吃羊腿吗?跟着小编我们一起来学习吧。

1、 将羊腿冲洗干净,用铁钎子均匀地遍戳小孔,置容器里,加精盐、花椒水腌4-6小时。

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2、 烤盘内加桂皮、八角、草果、姜、番茄酱和羊汤,再放180-200℃左右,将烤盘推进烤箱内,每小时翻动一次,约3-4小时,汤汁烤干,羊腿烂熟,取出装盘,以香菜点缀即成。注意:每小时翻动一次,将烤盘里汤汁浇在羊肉上,反复3-4次,不但入味,且色油润。

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孕妇在饮食方面要注意很多细节,只要营养搭配合理,并且干净卫生,还要对宝宝有益,摄入量不要太多即可。羊血具有止血的功效,对女性子宫出血有治疗作用。孕妇食用羊肉可以按照日常的的做法就行,对孕妇和胎儿是有益无害的,不会引起胎儿疾病,大可放心食用。

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挑选羊腿时要求外观完整,瘦肉色泽红润,脂肪为白色或奶油色,表面湿润且富有弹性。如果羊腿肉色暗淡,脂肪缺乏光泽,用手压后凹陷复原慢,且不能完全恢复到原状,则表明羊腿肉已经不新鲜,不宜选购。

1.温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所九江哪家医院看癫痫好致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。