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让女人越吃越年轻的三种食物 中医常识

时间:2021-11-22 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

本文导读:饮食变年轻,吃什么可以变年轻呢?哪些食物具有美容的功效呢?下面就来了解一下让女人越吃越年轻的三种食物。

香蕉含有丰富的维生素A、维生素青少年失神性癫痫好治吗B、维生素C、维生素E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是提神醒脑的最佳保健食品之一。

第二、绿茶

绿茶内含有的多酚河南儿童医院癫痫病科是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明,每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险,用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。

第三、燕北京军海中医医院看癫痫好吗

燕麦里含有茁葡聚糖,是一种海绵状可溶解的纤维素,可以化解早期的胆固醇,所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸,所以燕麦有抑制商丘看癫痫病哪个医院好胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力,能够帮助延缓细胞的衰老。 

(责任编辑:王清惠)