当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

冬养重在补血气通经脉中医教你四款养生汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

  ,中的之道,身体最有直观感受。一到冬天,人会出现皮肤干燥、四肢冰冷、寒怕冻的情况,这是由于寒冷,人体的阳气潜藏于体,气血流通不畅。因,

  做法:羊肉用清水洗净切块后,用生姜爆炒,当归则以纱布裹,再与爆炒好的羊肉加1800毫升水一癫痫病有哪些症状起煮汤,文火煮大约1小时后调味即。

  做法:把排骨剁块,入沸水中汆烫去浮沫,捞出再冲净。莲藕削皮,洗净,切成块;红枣、黑枣分别洗净。将材料入锅,加1800毫升水,煮沸后转小火炖煮约40分钟,加盐调味即可。

  功效:猪治疗癫痫的偏方有那些排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;莲藕可补益气血、增强体质;黑枣有

  做法:鲫鱼洗净,去血污。白萝卜洗净、去皮、切块。生姜洗净、切片。葱洗净,切成葱花。把鲫鱼稍微煎一下,去腥。然后把鲫鱼放煲里,加入萝卜、生姜,一同煲成汤后,加入葱花、花雕酒吉林专治癫痫病的医院和食盐,继续煲2到3分钟即可。

  做法:将瘦肉洗净,切块。雪梨去皮,切成块状。银耳泡发,掰成小块,备用。切好的猪肉放开水中灼一下,去血腥后放入炖盅内,再放入银耳、雪梨。加清水,没过所有原料即可。将炖盅盖好盖,大火蒸30分钟。然后再打开炖盅放癫痫是怎么治好的入冰糖和枸杞,再蒸5分钟即可。

  功效:雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰之功效。银耳味甘、性平,有润肠、补气、和血、滋阴、润肺、生津等功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结等病症。这款汤对肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛有很好的食疗作用。