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吃不够的青椒炒红薯做法

时间:2021-09-16 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

主料:

红薯(适量)、青椒(适量)

辅料:

石家庄哪家癫痫专业医院好>盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、(1)将红薯洗净去皮,放在案板上切成片,待用。

(2)将青椒去蒂去籽洗净捞出,放在案板上切成小块,待用。
羊癫疯中医治疗方法?> (3)随后,将切成片的红薯下入清水锅中煮开,捞出。

2、(4)烧锅倒油烧热,下入青椒翻炒一下。

(5)接着,合入红薯翻炒至青椒断生。

(6)然后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。北京哪家看癫痫效果好p>

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与糙米、牛奶、芹菜搭配;与海蟹、香蕉、柴鸡相克,同食可能会引起不适;

引起癫痫抽搐的原因有哪些地方ong>青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与猪肝、黑木耳、鲳鱼搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;