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电饭煲红烧土豆胡萝卜简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

主料:

土豆(一个)、胡萝卜(两个)

辅料:

酱油(适量)、豆瓣(两勺)、成都什么医院专门治疗癫痫病白糖(一半勺)、姜(适量)、大蒜(两瓣)、花椒(适量)

做法步骤:

1、土豆去皮,切成滚刀状,胡萝卜洗净切小块。将电饭煲洗净按下煮饭键,等跳到保温的时候,打开盖子倒入少量植物油,放姜蒜花椒豆瓣放入锅内。盖上盖子羊癫疯怎么治疗,按下煮饭键,等跳到保温的时候,放入切好的土豆和胡萝卜,用勺子翻几下,倒入酱油,加糖,翻炒。盖上盖子,大概五分钟的时候,往里加半碗水,刚好没过土豆和胡萝卜,盖上盖子煮,还可以在上面加蒸屉,蒸米饭,大约半个小时的样子,电饭煲自动调到保温的时候,就好啦。到时候饭也好啦,菜也好啦,一举两得吃大闸蟹会引起癫痫吗,懒人就是这样任性,嘿嘿。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、肥牛、豆角搭配;与柿子、香雀、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;睡觉时突然抽搐惊醒是什么原因

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、香菇、鲈鱼搭配;与山药、杏、茼蒿相克,同食可能会引起不适;