当前位置: 主页 > 大众养生 > 正文

炒豆渣做法简单步骤

时间:2021-09-16 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

主料:

鲜青豆(根据吃多少定)、红辣椒(根据吃辣程度)、葱沫(根据吃葱程度)

做法步骤:杭州儿科专治癫痫的医院trong>

1、只是青豆研磨后的放在冰箱一晚上了,青豆忘记拍了,用刀剁的豆渣比较好吃,研磨的也不错。

2、把红辣椒切丁,葱切沫,家里人有不喜欢吃葱的也有喜欢的,所以我就把葱切大一点,家里有小孩没放多少辣椒给我可是辣椒专业户啊苯妥英钠片的副作用是什么?!。

3、热锅加入油,多一些,根据豆渣加油,小火,一直翻炒,不要怕锅内没有油,只是被吸收了,一直翻炒就可以,等炒干了,就可以了,不要糊了,一直翻炒,(这是晚上炒的,拍的有色差)。

4、豆渣炒完,乘出来,锅内留少许油加热,加入辣儿童癫痫手术湖南哪个医院好椒翻炒,后加入葱沫炒一下加入炒好的豆渣翻炒几下加入盐就可以装盘了。

5、炒好的忘记拍了,用了一个拼图,就是这样!!!花生渣是一样的方法。

6、这是花生渣,步骤一样,要用新鲜的花生米,我用的是刚中出来了。

<山东哪个医院可以治疗癫痫病strong>红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、鳕鱼、白菜搭配;与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;