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拔丝芋头制作步骤

时间:2021-09-16 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

主料:

芋头(500克)、淀粉(适量)

辅料:

白糖(30克)遗传型癫痫能治愈吗、食用油(适量)

做法步骤:

1、芋头去皮放水里泡一会。

2、然后切成小丁块。

3、然后加入淀粉。

4、沾匀。

5、锅失神性发作怎么治疗里加入油。

6、然后烧开。

7、加入芋头炸。

8、炸至金黄

9、锅里加入油加入白糖。

10、然后炒至糖化。

11、然后加入炸过的芋头。

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12、加入盐。

13、快速炒匀,把每一块芋头沾上糖。

14、看炸好的。

芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、治疗儿童癫痫病的好方法洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与猪瘦肉、牛腩、牛里脊搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;