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微波蛋糕最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

主料:

低粉(35克)、牛奶(16克)、玉米油(16克)、鸡蛋(2个)、细砂糖(25克)

做法步骤:

1、食材准备。将蛋黄与河南省治疗癫痫病好的医院在哪里蛋白分离,装蛋白的盆子要无水无油。

2、牛奶和玉米油充分混合乳化,加入2个蛋黄搅拌均匀。

3、筛入低粉,翻拌均匀。

4、蛋白分3次加入细砂糖,打至9分发。

5、将蛋白分3次加入蛋黄糊中,切拌均匀。

6、蛋糕糊倒入模具中,大约7-8分满癫疯病是怎么导致的。放入微波炉内,高火P100,1分钟。冷却后脱模即可。

7、成品。

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美睡眠癫痫要注意那些容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、蜂蜜、桃搭配;与橙、乌鳢、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143癫痫病精神失常怎么办千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、明虾、黄豆搭配;与田鸡、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;