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湿热夏季中医祛湿保健法

时间:2021-09-16 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

说到潮人这个词,基本上大家都不会陌生,尤其是年轻一代,更加是越潮越光荣。但是,在健康的世界里,当一个“潮人”可不是什么光荣的事情,尤其在这个湿气很重的夏天。近几日又下起了雨四川医院治癫痫病哪家好,到处都弥漫着水汽的味道,如果你的身体也是“潮潮”的话,那就很难了。

湿重别做“潮人”

王先生,虽然有点胖,但身体没有什么大毛病,精力超旺盛。不过,最近两年每到夏季,一向吃嘛嘛香的他,就会看啥都没胃口,而且精神头也羊癫疯医院哪个好不行,总是一副睡不醒的样子,身上还爱长许多小红疹子,秋冬季就慢慢好些了。今年入夏后他又是这样,于是就去了中就诊,医生告诉他说,这是湿气重引起的,夏季表现较明显。

像王先生这样的症状,多是由“两湿”相遇引起的。通常,夏季雨水多,天气热,孩子睡眠性癫病能好吗尤其是南方地区,夏季通常是一年四季中最为潮湿的季节,过多的湿气很容易通过皮肤进入人体,此为一湿。另一湿,即人体内的湿气重。

要想避免湿气侵扰,生活中要注意少呆在空调环境下,晚上开空调睡觉不要光膀子,女性不要穿吊带,避免被子滑落使脖子、儿童癫痫病的治疗方法有什么肩膀、腿等部位长时间暴露在低温环境下,造成关节受凉蕴湿。此外,夏季即使天热也要少吃冷饮、寒凉食物,学理论认为,寒凉食物吃多了,会影响脾胃运化功能,造成体内多余水分不能全部排清,导致体内“湿重”。此外,预防“湿重”可以试试一些中医疗法。