当前位置: 主页 > 四季养生 > 正文

家常什锦虾仁简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:蚕豆菜谱网 阅读:185次

主料:

素什锦(适量)、虾仁(适量)

黑龙江那家医院治癫痫病好

做法步骤:

1、这是在超市买的 已经处理好了的虾仁以及切好的时令。

2、用清水清洗。

3成都癫痫医院、这是清洗好了的。

4、锅中油烧热。

5、放入虾翻炒加入盐 变红就。

6、盛起来。

素什锦<癫痫能怎么检查出来/strong>的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

虾仁<郑州哪里专治癫痫/strong>的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与紫菜、海马、上海青搭配;与芹菜、西红柿、水芹菜相克,同食可能会引起不适;